Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
78 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 101.94g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, МКС Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, МКС Творог 5%, МКС Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|