Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 183.34g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Куриное Филе, Магнит Картофель, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фрегат Тунец Консервы, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной. Dinner: Магнит Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ООО Поречье Карбонад Традиционный в/К, Филе Куриной Грудки Отварное, Махеевъ Кетчуп Чили, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|