Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 112.89g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Кофе, Гринагро Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Голден Яблоко . Lunch: Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная , Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Гринагро Сметана 20%, Real Сырники Классические, Магнит Венигрет Овощной . Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ашан Сыр Российский 50%, Окей Манго, Магнит Яблоко. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|