Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 88.40g | Carbs: 51.69g.
Breakfast: Льняное Масло, Чай, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Омлет или Яичница. Lunch: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Чечевица Вареная, Говядина Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Знаток Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|