Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2014
|
66.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2014:
|
1232 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 81.83g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Куриный суп. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные, Пирог с Мясом, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|