Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 95.62g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Чеснок, Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%, Гречка. Lunch: Огурец Свежий, Помидоры, Курица Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Лук, Болгарский Перец, Курица Вареная. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Алыча, Нектарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|