Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
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82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3544 kcal
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Fat: 90.97g | Prot: 202.37g | Carbs: 457.40g.
Breakfast: Nescafe Caffè Ginseng , Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Skyr Bianco Magro , Fragole, Myprotein Omega 3. Lunch: Pizza Tonno e Cipolla, Pane Bianco. Dinner: Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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EnricoRuvo's Weight History
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