Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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89.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1764 kcal
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Fat: 63.41g | Prot: 84.22g | Carbs: 218.08g.
Breakfast: Queijo Branco, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Santa Amália Bolo de Cenoura, Ana Maria Bolinho de Cenoura com Chocolate. Lunch: Seara Filezinho de Frango, Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Knorr Macarrão Espaguete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Da Terrinha Farofa Tradicional. Snacks/Other: Pão Francês sem Miolo, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Chá Pré-Adocicado com Açucar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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2518 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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jessica-martins1991's Weight History
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