Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 77.39g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Орехи Кешью, Творог 9%, Сыр Домашний, Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Говяжий Бульон. Dinner: Сибирская корона Пиво, Lay's Чипсы с Солью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|