Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 44.56g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: Черная Смородина, Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Славянские Традиции Творог 2%, Славянские Традиции Молоко 1,5%, АВС Яйца Большие, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Grande Oliva Оливковое Масло, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Баклажаны Гриль, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Ameri Шоколад, Karim Финики МАЗАФАТИ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|