Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 150.25g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сахар, Грецкие Орехи, Помидоры, Яичный Белок, Бабаевский Шоколад Фирменный, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Печень куриная мое. Dinner: Бабаевский Шоколад Фирменный, Сахар, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Магнит Сыр Голландский 45%, Global Village Горчица Французская, Power Pro Протеин Femine, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|