Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 84.57g | Carbs: 71.59g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кинза, Творог 5%, Грецкие Орехи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Капустный Салат, Индейка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|