Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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85 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2544 kcal
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Fat: 87.39g | Prot: 165.28g | Carbs: 264.59g.
Breakfast: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela. Lunch: Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Yoki Milho para Pipoca. Dinner: de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo. Snacks/Other: Hikari Fubá Mimoso, Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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