|
Купила новые весы и надеялась, что старые всё-таки ошибались и вешу я в районе 65,6-66. Но нет :( Как я могла так резко набрать почти 1 кг ни разу не нарушая диету...
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 113.71g | Prot: 91.97g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: President Брынза, Окей Шашлык Куриный, Булгур с Овощами. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Экомилк Сметана 20%, Экопрод Колбаски Полукопчёные Домашние, Мегамарт Суп Куриный с Лапшой, Огурец (с Кожурой). Dinner: НЕВА Зефир на Изомальте, Миндаль Миндаль, Экомилк Сметана 20%, Котлета Говяжья, Бахетле Кутабы с Зеленью, President Брынза. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Effort Батончик Мюсли, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|