Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
101.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 102.49g | Carbs: 227.33g.
Breakfast: Подовинновское Молоко Творог 5%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленная Морковь, Брюссельская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Жареные, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Lunch: Золотые Луга Ряженка 2,5%, ВкусВилл Квас, Редис, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", На Грядке Зелёный Горошек , Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Жареные, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Жареные, Простоквашино Сметана 10%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Редис, На Грядке Зелёный Горошек . Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Яблоко Желтое, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Дуденко's Weight History
|