|
Вчера была на новоселье у подруги. Столько вкусненького было, но я не нарушила диету, хотя соблазн был очень велик. Особенно сладостей таааак хотелось... Любимый торт с мастикой, любимая турецкая пахлава. Но стойко выдержала. И все равно привес :( Причем гигантский. Надеюсь это 1,5 чашки зелёного чая на ночь.
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 79.81g | Carbs: 77.83g.
Breakfast: Говяжий Фарш, Помидор Тушеный, Арцах Фрут Виноградные Листья, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Говяжий Фарш. Lunch: Effort Батончик Мюсли, Санта Бремор Сельдь Матиас, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Булгур с Овощами. Dinner: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель, Алыча, Клубника. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|