Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
72 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 110.45g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Агуша Творог Детский 4,2%, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Карбонат, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Milka Печенье, Покрытое Молочным Шоколадом. Lunch: Sporty Печенье Клубника, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Doppel Herz Омега-3, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Печеные Овощи, Свинина Запеченая, Оладьи на Кефире. Dinner: Печеные Овощи, Свинина Запеченая, Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Черничный Бисквит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaMr24's Weight History
|