Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 118.66g | Carbs: 224.79g.
Breakfast: Nestlé Шоколад Молочный, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный, Фермер Рис Пропаренный. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Вода с Лимоном, Яблоко Желтое, Bombbar Natural Bar Strawberry . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|