Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
101.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 96.72g | Carbs: 232.80g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Зеленый Листовой Салат, Редис, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Первый Вкус Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Квас, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Першинский Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Жареные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Горошек (Замороженный), Редис, Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Global Village Фасоль Красная Консервированная, Золотые Луга Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Сэн Сой Нори, Kraft Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Рис Вареный, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Дуденко's Weight History
|