Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 92.69g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, РИФ Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Оладьи на Кефире, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, РИФ Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|