Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 66.25g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Вода, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Омлет с Помидорами, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Зеленый Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Мороженое, Ашан Слива Желтая, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|