Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 141.75g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом, Нерки. Lunch: Zlucky Хлебцы Гречневые , Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Columb Соус Чили Острый, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Mikado Фасоль Красная, Брилево Фасоль Спаржевая с Овощами. Snacks/Other: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), Leonardo Прошутто Крудо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|