Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 112.45g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Табрис Минтай Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|