Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 57.16g | Carbs: 67.79g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Салат из Капусты и Огурца, Кофе (Растворимое), Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (Растворимое), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Салат Овощной, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Лакомка Мороженое, Брынза, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|