Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2014
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2014:
|
1255 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 177.54g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Хлеб Отрубной, Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|