Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 120.81g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Kotimaista Kevyt Maito, Elovena Marjamysli, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Valio Arki Juusto , Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Korppukinkku, Jäävuorisalaatti, Sipulit, Snellman Maksamakkara, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Kevyt Maito. Dinner: Pikakahvi, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Korppukinkku, Valio Arki Juusto, Sipulit, Snellman Maksamakkara, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Other: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Banaanit, Satsuma, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Kevyt Maito, Hesburger Hampurilainen. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tjkrock68's Weight History
|