Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
93 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 116.65g | Carbs: 276.14g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Красной Рыбой, Яблоки (без Кожи), Савушкин Творог 5%. Lunch: Чудо Творожок Воздушный (Клубника-Земляника), Евроопт Груша Конференция, Конфета, Банан. Dinner: Сочный Сок Апельсиновый, Рыбарь Филе Тунца Натуральное, Макароны Отварные. more...
|
|
4502 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Sleeping - 9 hours, Washing Dishes - 1 hour, Vacuuming - 2 hours, Cleaning - 5 hours, Bathing - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Шийка's Weight History
|