|
Вес стоит, сама нарушал, как сдвинуть до 80 уже. Но сделала замеры, за две недели прилично ушло в см, так что это радует, все не так плохо. Недавно было неудачное падение на велосипеде. Но к врачу я не ходила, два дня было головокружение, потом нормально, но сегодня опять как то не очень. Поэтому пока опасаюсь физ нагрузок. Будем придерживаться питания. Сегодня питьевая, а завтра у мамы день рождения. Но ничего буду держаться, считать калории, после 18ч не есть. Верю, все получится!
|
83.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 55.28g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Fish House Янтарная с Перцем, Орешки со Сгущенкой. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Мегамарт Суп Куриный с Лапшой, Фруто Няня Пюре Десерт, Махеевъ Майонез Постный, Ашан Помидор, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|