Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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89.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1219 kcal
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Fat: 66.76g | Prot: 117.75g | Carbs: 32.64g.
Breakfast: Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Concentrado, New Millen C4 Beta Pump. Lunch: Tomates Vermelhos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Nestlé Iogurte Natural Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Vermelhos, Friboi Carne Moída de Acém, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Ovo Mexido. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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wmarcoveio's Weight History
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