Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
40.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 87.17g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Льняные Семена, Малина (Несладкая, Замороженная), Тыквенные Семечки, Националь Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Европа Хлопья из Смеси 7 Злаков, не Требующие Варки, Олейна Подсолнечное Масло, Замороженная Вишня, Перекресток Банан. Lunch: Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Sen Soy Соевый Соус Классический, Петелинка Куриные Грудки, Помидоры, Руккола, Кабачок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жазыкгрупп Крупа Пшеничная. Dinner: Белый Город Творог 5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Авида Bio Matrix 2,5%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Перекресток Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Encampa Арахисовая Паста Creamy. more...
|
|
1282 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 17 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.nayada's Weight History
|