Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 79.56g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Native Achocolatado Orgânico , Jussara Leite Semidesnatado (200ml). Lunch: Couve Manteiga Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Arroz com Cenoura. Dinner: Jasmine Suco de Tangerina, Batata Inglesa Cozida, Liza Maionese tipo Caseira, Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Wessel Hambúrguer de Fraldinha, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Snacks/Other: Melancia. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emelly Aquino's Weight History
|