Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2014
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2014:
|
1739 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 221.07g | Carbs: 78.21g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Омлет без Масла и Молока, Хлеб Отрубной. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Яблоко. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бабкины Семечки Семечки, Хлеб Отрубной, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|