Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 77.85g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Семга Слабосоленая, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чернослив, Банан, Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|