Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 129.88g | Prot: 107.06g | Carbs: 50.41g.
Breakfast: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сыр Маасдам, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Вареное Яйцо. Snacks/Other: Томатный Сок, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. more...
|
|
3326 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jura1984's Weight History
|