Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
40 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 89.24g | Carbs: 248.34g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Lunch: Чай, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мистраль Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Вода с Лимоном, Зеленое Яблоко, Яблоко, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Яблоко, Зеленое Яблоко, Вода, Energy Diet Грейпфрут, Щи с Мясом, Яблоко, Банан, ВкусВилл Творог 5%, 36 Копеек Кефир 1%. more...
|
|
999 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алиса567890's Weight History
|