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Die „1“ gesehen 💪😃
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81.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1352 kcal
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Fat: 95.40g | Prot: 79.62g | Carbs: 41.34g.
Breakfast: Lidl Protein Bar, Crownfield Kernige Haferflocken, Milsani Speisequark Magerstufe, Lidl Natives Olivenöl Extra, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Ei, Milfina Butter , Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika . Lunch: Tomaten, Olivenöl, Freshona Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Aldi Paprika Rot. Dinner: Crownfield Kernige Haferflocken, Milsani Speisequark Magerstufe, Lidl Natives Olivenöl Extra, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Ei, Milbona Kräuterbutter . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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anlicaal's Weight History
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