Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 135.48g | Carbs: 233.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Lunch: Чай с Лимоном, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Жокей Кофе 3 в 1 Карамель, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|