Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 141.94g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Останкино Колбаса Боярская, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Белый Хлеб. Lunch: Магнит Цыплёнок Гриль, Перловка Отварная. Dinner: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|