Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 127.23g | Carbs: 242.51g.
Breakfast: Мумуня Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Банан, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куринные котлеты с кабачком. Snacks/Other: Брынза, Финик, Royal Forest Сироп Топинамбура, Акбопе сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akbope881024's Weight History
|