Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 6.08g | Prot: 46.58g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: التمر, البرتقال, المراعي زبادي قليل الدسم, داري خضار مشكلة مع ذره, ساديا صدور دجاج. Dinner: فاكهة الكيوي, التفاح, البرتقال, ساديا صدور دجاج, السعودية حليب خالي الدسم. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohammed A AlMaghshi's Weight History
|