Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
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83.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2455 kcal
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Fat: 72.67g | Prot: 180.55g | Carbs: 261.00g.
Breakfast: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. Lunch: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Yoki Milho para Pipoca. Dinner: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela. Snacks/Other: Ovo, Clara de Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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