Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 130.00g | Carbs: 219.65g.
Breakfast: Авокадо, Груша, Яйцо, Морковь, Грецкие Орехи, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Монастырская Трапеза Вино, Баклажаны Гриль, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Печеночный паштет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каравай Хлеб Фермерский, Миндаль, Помидоры, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Банан, Сладкий Красный Перец, Чечевица. Dinner: Творожная лепешка, Персики, Яйцо, Капуста, Цикорий, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|