Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
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84.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2426 kcal
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Fat: 58.23g | Prot: 180.57g | Carbs: 285.68g.
Breakfast: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Lunch: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Yoki Milho para Pipoca. Dinner: Suco de Laranja Natural, Suco de Limão, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Hikari Fubá Mimoso, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Toddy Toddy. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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