Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 77.39g | Carbs: 78.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Delmar Хлебцы Гречневые, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%. Lunch: Рулетики из индейки, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Щи с куриными крыльями. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Рулетики из индейки. Snacks/Other: Рахат Лукум, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|