Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 116.44g | Prot: 69.34g | Carbs: 209.46g.
Breakfast: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Orzechy Włoskie, Alesto Daktyle Suszone, Biedronka Bułka Vita. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gotowane Buraki (z Surowych), Biedronka Lazania. Snacks/Other: Danone Serek Danio Waniliowy, Jagody, Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|