Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 88.01g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Пирог со Шпинатом, Печень Говяжья. Dinner: Мясновъ Колбаса Деликатесная из Филе Индейки Сырокопченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Достаевский Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Брынза, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|