Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
111.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 103.23g | Carbs: 242.20g.
Breakfast: Апельсин, Омичка Сыр, Мудрая Хозяйка Творог 5%, Банан. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Русский Дар Квас Традиционный, Danone Йогурт Творожный. more...
|
|
3161 kcal
|
Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 1 hour and 14 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|