Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2014
|
91.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2014:
|
1409 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 77.51g | Carbs: 345.08g.
Breakfast: Житница Хлеб Ржаной Полюшко, Сибирская Аграрная Группа Чипсы Мясные-Говядина, Гранмулино Перья-Готовые. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Calve Майонез Легкий. Dinner: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Курица с Овощами, Житница Хлеб Ржаной Полюшко. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Mirel Сметанник по-Домашнему. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|