Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 64.92g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Первым Делом Творог 1,8%, Первым Делом Творог 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenalesnitskaya78's Weight History
|