Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 69.90g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Cremette Творожный Сыр , Домочай Хлеб Могилевский Элитный Новый. Lunch: Гречка Отварная, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Lorado Фасоль Белая, Салат Айсберг. Snacks/Other: Шоколадный Бисквит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|